Kan man stoppa mensen när den börjat

Kan man stoppa mensen när den börjat? Det korta svaret är nej, tyvärr. Mensblödning styrs av hormoner och är en naturlig process som din kropp redan har satt igång. Många ställer denna fråga, men få vet vad som faktiskt fungerar och vad som bara är myter.

Varför mensen inte går att stoppa

Din menscykel fungerar ungefär så här: livmoderslemmningen stöts ut när kroppen inte är gravid. Detta regleras av hormoner som östrogen och progesteron. När blödningen väl börjat är processen redan i gång, och kroppen styrs av denna hormonella kedje som är väldigt svår att påverka.

Det finns ingen naturlig metod som stoppar en pågående mens. Träning, speciell mat eller örter fungerar inte och kan faktiskt skada din kropp. Din kropp behöver detta för att göra sitt jobb, så försök inte bekämpa det.

Vad du kan göra istället

Minska blödningen: Ibuprofen minskar mensblödningen med 20 till 50 procent och lindrar kramper ganska bra. Ta det tidigt när menssmärtan börjar, inte när den redan är värre.

Planera framåt: P-piller och p-stav kan skippa mensen *innan* den börjar, inte under. Du måste kontakta en barnmorska minst en månad före för att det ska fungera (det är viktigt att planera).

Känn dig bättre nu: Byt bindor ofta, använd värmekudde, eller prova menskopp istället. En menskopp är bekväm och minskar obehaget rätt mycket, enligt många.

När du bör kontakta läkare

Söka vård om du har extremt kraftig blödning, stark smärta eller misstankar om sjukdomar som PCOS. En barnmorska kan ge personlig hjälp och säkra lösninger som faktiskt funkar.

Undvik hemmetoder som citronsaft eller höga doser aspirin dessa kan skada kroppen och orsaka infektioner. Din läkare vet vad som är säkert och bra för just dig.